Yγιεινά, γρήγορα, επιταχύνουν τον μεταβολισμό και καταναλώνονται οποιαδήποτε στιγμή στη διάρκεια της ημέρας και ως καύσιμα μετά από προπόνηση.

Το να τρώτε φρέσκα προιόντα καθημερινά είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσει ο οργανισμός σας τα απαραίτητα θρεπτικά που χρειάζεται, αλλά τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται σε πολλές καλλιέργειες πραγματικά προκαλεί σε όλους μας ανησυχία, καθώς δημιουργούν επιπτώσεις στην υγεία μας. Τα παρασιτοκτόνα συνδέονται με τοξικότητα στον εγκέφαλο,...

30γρ (1 κουταλιά σούπας) ή 10γρ (1 κ.γλυκού) δεντρολίβανο αποξηραμένο σε 150ml (1φλυτζάνι) νερό και σιγοβράστε για 10' Αφήστε 30' να κρυώσει και μετά σουρώστε. Χρησιμοποιήστε το δροσερό με βαμβάκι, πιέζοντας ελαφρά τις ευαίσθητες πρησμένες περιοχές. Φυλάξτε το στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το μέσα σε 3 ημέρες, μετά από καθαρισμό προσώπου.

Χυμός για ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας και για ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό, με έντονη και γλυκιά γεύση και πλούσια θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Προέρχεται από την Κίνα, έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές μορφές στην παραδοσιακή ιατρική και χρησιμοποιείται η ρίζα του ως καρύκευμα σε πολλές συνταγές, για αυτό και ακούγεται ως η ρίζα τζίντζερ ή πιπερόριζα. Περιέχει πολλά οφέλη στην υγεία...

Για να μπορέσουμε να καταλάβουμε πόσο σημαντική είναι μια μάσκα μαλλιών, χρειάζεται να γνωρίσουμε τη δομή της τρίχας. Η επιδερμίδα μας αποτελείται από κατηγορίες κυττάρων, όπως τα κερατινοκύτταρα που καλύπτουν το μεγαλύτερο εύρος της επιδερμίδας. Μερικοί έχουν παχύτερα στρώματα δέρματος, ενώ άλλοι λεπτότερα και είναι πιο επιρρεπή σε θραύση. Στο...

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι πρέπει να έχουμε διαθέσιμο για έκτακτη ανάγκη το κουτί των πρώτων βοηθειών. Ας τα αναφέρω σε περίπτωση που κάποιος δεν έχει καταφέρει ακόμα να το ολοκληρώσει. Τα απαραίτητα είναι: