ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑΤΕ ΚΑΙ   ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΤΕ!

2017-03-06

Έχουμε 100.000 με 150.000 τρίχες και χάνουμε 50-100 τρίχες καθημερινά, αυτό είναι φυσιολογικό, το ανησυχητικό είναι να μην εμφανίζονται καινούριες τρίχες, όταν χάνονται οι παλιές. Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους έχουν μόνιμη απώλεια μαλλιών, όχι για κάποιους που πέρασαν κάτι μετατραυματικό στη ζωή τους και από το stress έχουν κάποιες τοπικές απώλειες τριχών, που όμως αυτό είναι προσωρινό πρόβλημα και με τον καιρό θα εμφανιστούν ξανά.

Κι όμως υπάρχει ελπίδα!

Δείτε παρακάτω τις αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την αραίωση μαλλιών....

  1. Όχι φάρμακα που προκαλούν αραίωση μαλλιών, ψάξτε τις παρενέργειες των φαρμάκων σας.
  2. Όχι άγχος επειδή έχει αντίκτυπο στην υγεία σας. Η καθημερινή άσκηση θα ωφελήσει στη μείωση του άγχου σας.
  3. Να κάνετε εξετάσεις για να δείτε αν έχετε πρόβλημα στις ορμόνες σας και να τις εξισορροπήσετε, όπως το θυροειδή.
  4. Τροφές που βοηθάνε για πιο δυνατά μαλλιά είναι τα ψάρια, το βόειο κρέας και λαχανικά που έχουν σίδηρο όπως: φακές, λάχανο, σπανάκι, σκούρα λαχανικά. Ο δερματολόγος Whitney Bowe είχε αναφέρει ότι: '' 'Ενας από τους πρώτους τρόπους που μπορώ να πω πόσο υγιής είναι κάποιος και αν τρώνε φυσικά- ειναι κοιτάζοντας τα μαλλιά τους''.
  5. Όχι τροφές               
  • αλλεργιογόνες στο δικό μας οργανισμό όπως, γλουτένη, γαλακτομικά...
  • trans λιπαρά (παραγωγή DHT: ανδρογενετική αλωπεκία και στα δύο φύλλα)
  • ζάχαρη (διαταράσει τις ορμόνες μας)
  • επεξεργασμένα τρόφιμα (διαταράσουν τις ορμόνες μας)
  • αλκοόλ (υπατική τοξικότητα-απώλεια μαλλιών)
  • πολλή καφείνη (ανισορροπία ορμονών)

      6.    Πολυβιταμίνες ημερησίως

  • A,C,E,B και ιχνοστοιχεία
  • ωμέγα 3
  • L-λυσίνη
  • ζωμό οστών ή σκόνη πρωτείνης από ζωμό οστών

     7.    Σαμπουάν φυτικά με βιοτίνη (βιταμίνη Β)

     8.   Όχι ζεστό ντους επειδή αφυδατώνει τα μαλλιά

     9.    Αιθέρια έλαια που βοηθούν: δεντρολίβανο, λεβάντα, φασκόμηλο

     10.   Βότανα που βοηθούν: saw palmetto, ginkobiloba.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΡΑΙΩΣΗΣ ΜΑΛΛΙΩΝ

  • ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΜΟΝΙΚΑ (εγκυμοσύνη, θυροειδής, πολυκυστικές ωοθήκες)
  • ΙΑΤΡΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ (θυροειδής, καρκίνος, διαβήτης)
  • ΦΑΡΜΑΚΑ
  • ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ STRESS
  • STYLING ΜΑΛΛΙΩΝ (υπερθέρμανση, βαφές, ίσιωμα, δέσιμο μαλλιών και τράβηγμα πολύ σφιχτά)
  • ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΗΛΙΚΙΑ

ΣΥΜΒΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Σε αυτούς που έχουν πρόβλημα απώλειας μαλλιών ή φαλάκρα, τους συστήνουν φάρμακα όπως η πρεδνιζόνη που έχει παρενέργειες όπως καφαλαλγία, ναυτία, ακμή, αύξηση βάρους. Δύο φάρμακα που έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων είναι η μινοξιδίλη ( Rogain) και η φιναστερίδη, που και τα δύο όμως έχουν παρενέργειες και αν τα σταματήσετε να τα παίρνετε, συνεχίζεται η πτώση των μαλλιών. Υπάρχει και η χειρουργική επέμβαση με θεραπεία λέιζερ, αλλά πολλοί γιατροί την απορρίπτουν.

ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, απευθυνθείτε πρώτα στο γιατρό σας.

ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Αν είστε άντρας με ιστορικό φαλάκρας, μπορείτε με σιγουριά να επιβραδύνετε την αραίωση των μαλλιών σας με τις παραπάνω εναλλακτικές θεραπείες.

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

Φτιάχνω φυτικά σαμπουάν με βιταμίνες για πιο δυνατά μαλλιά και συμβατά με το δέρμα σας καθώς και το λαδάκι μαλλιών που εφαρμόζετε μία- δύο φορές την ημέρα στην περιοχή που δεν έχετε μαλλιά. Είναι δαφνέλαιο με τα παραπάνω αιθέρια έλαια για την εμφάνιση νέων τριχών. Όποιος ενδιαφέρεται ας επικοινωνήσει μαζί μου ή ας ανατρέξει στην σελίδα που έχω όλη τη λίστα των προιόντων www.thebeautyofnaturalwonders.com



Τα νέα της εβδομάδας
 

Είναι φυσικό η κούραση πολλές φορές να μας έχει καταβάλλει και να αμφιβάλλουμε κατά πόσο επικίνδυνο είναι να κοιμηθούμε εκείνη τη νύχτα με το μακιγιάζ μας. Κι όμως, ακόμη και μία φορά, βλάπτει σοβαρά την επιδερμίδα μας! Όταν μάθετε πόσο αρνητικά επηρεάζει την υγεία του δέρματός σας, σίγουρα την επόμενη φορά θα είστε πιο προσεκτικές με τη φροντίδα...

Καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσικό να αλλάζει η όψη της επιδερμίδα μας και να εμφανίσει ξηρότητα, ρυτίδες, μεγάλους πόρους, χαλάρωση και να γίνει πιο λεπτό το δέρμα χωρίς ελαστικότητα. Η κύρια αιτία αυτής της εμφανής αλλαγής είναι ότι το δέρμα δεν παράγει καινούρια κύτταρα με τον ίδιο ρυθμό.

Για όσους έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα γνωρίζουν πόσο δύσκολη μπορεί να γίνει η επιλογή των κατάλληλων προιόντων για το δέρμα τους, αφού πολλές φορές μπορούν να αποδειχτούν τα προιόντα που έχουν αγοράσει εντελώς ακατάλληλα, δημιουργώντας περισσότερα προβλήματα στην επιδερμίδα τους.