Τώρα μπορείτε με αυτές τις 20 συμβουλές το όνειρό σας για μια άψογη επιδερμίδα να γίνει πραγματικότητα!

1. Πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας πριν τον ύπνο, για να αναπνέει το δέρμα σας και να επιτρέπετε τη σύνθεση του κολλαγόνου- Αν θέλετε φυσικό ντεμακιγιάζ για πλήρης αφαίρεση ρύπων και μακιγιάζ.
   
2. Απολέπιση δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για να αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα, να δημιουργούνται νέα κύτταρα που θα δώσουν τη λάμψη και το σφρίγος στην επιδερμίδα σας. Δείτε πώς να φτιάξετε σπιτικό scrub προσώπου.
3. Όταν βγαίνετε έξω πάντα αντηλιακό όλες τις εποχές, για να μην αποκτήσετε δερματικές βλάβες από τον ήλιο, γήρανση και αφυδάτωση του δέρματος.
4. Σωστή διατροφή για να έχετε λαμπερό δέρμα χωρίς λιπαρότητα και ακμή.
5. Άσκηση τακτική για καλή κυκλοφορία αίματος, καθώς και από τον ιδρώτα στη διάρκεια της γυμναστικής αποβάλλονται τοξίνες και αυτό συμβάλλει σε δέρμα γεμάτο λάμψη.
6. Ύπνος τουλάχιστον για 8 ώρες, για να έχετε νεανικό πρόσωπο χωρίς πρηξίματα και μαύρους κύκλους.
7. Κρέμα ανάπλασης κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο, ενισχύει παραγωγή κολλαγόνου. Μπείτε στην ιστοσελίδα μου www.thebeautyofnaturalwonders.com ,αν θέλετε να σας φτιάξω κρέμα ειδικά για τη δική σας επιδερμίδα.
8. Πίνετε άφθονο νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα, για την πρόληψη αφυδάτωσης του δέρματος.
9. Αν έχετε ακμή, καταπολεμήστε την με ειδικές κρέμες για την αποφυγή οιδήματος, ερυθρότητας και στο τέλος ουλών. Επικοινωνήστε μαζί μου για να σας δώσω την κατάλληλη θεραπεία εξαφάνισης της ακμής.
10. Καθαρισμός τακτικά γυαλιών οράσεως ή ηλίου, για να μην εγκλωβίζονται τα βακτήρια και οι ρύποι στο δέρμα, κυρίως να φράζουν τους πόρους γύρω από τη μύτη.
11. Rejuvance- για ένα ανανεωμένο πρόσωπο. Δείτε το άρθρο μου για να μάθετε περισσότερα για αυτή την αποτελεσματική φυσική θεραπεία.
12. Μάσκα προσώπου μία φορά την εβδομάδα, για την αφαίρεση ρύπων, για ενυδάτωση του δέρματος,για  απάλυνση ρυτίδων και για καταπολέμηση της χαλάρωσης του δέρματος.
    
13. Αποφεύγετε το άγχος και τις εντάσεις, καθώς δημιουργούν λιπαρότητα στο δέρμα.
14. Γελάστε όσο μπορείτε για να φαίνεστε νεότεροι!
15. Προσπαθήστε να αποφεύγετε τις ψυχολογικές καταπτώσεις γιατί διαγράφονται στο πρόσωπό σας, προκαλώντας ξηρότητα, θαμπάδα και ρυτίδες. Να είστε όσο μπορείτε αισιόδοξοι! 
    
16. Λοσιόν- τόνερ προσώπου χαρίζει φρεσκάδα στο πρόσωπο, καθώς ενυδατώνει την επιδερμίδα και την καθαρίζει από ρύπους του περιβάλλοντος.
    
17. Αποφύγετε κακές συνήθειες που προκαλούν αφυδάτωση και γήρανση του δέρματος, όπως αλκοόλ και κάπνισμα.
    
18. Δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους για σοβαρές περιπτώσεις θαμπού δέρματος, γήρανσης και κηλίδων.
19. Αποφύγετε τον άμεσο ήλιο γιατί δημιουργεί δυσχρωμίες στο δέρμα και πανάδες, εφαρμόστε κάθε βράδυ λευκαντική κρέμα.
20. Εφαρμόστε λοσιόν για τους μαύρους κύκλους. Δείτε πώς να φτιάξετε σπιτική λοσιόν εδώ.
    

Τα νέα της εβδομάδας